在维也纳金色大厅跳芭蕾,61岁奶奶的一句话说到年轻人心里

韦德国际,一支由平均年龄60岁的团员组成的老年芭蕾舞队近日在网络走红,她们被网友亲切地称为“奶奶芭蕾团”。昨天,北京青年报记者了解到,这支芭蕾舞队名为凤霞艺术团。至今,团里已经有30余名队员,都是从退休后才开始学习芭蕾。团队成立11年来,先后到过国内多个地方演出,并在维也纳国际艺术节获奖。

朱艳华:喜欢、热爱,这是高雅的艺术,使我们身体健康。

王凤霞:小时候就非常喜欢。因为我在部队大院长大,小时候跟着文工团的哥哥姐姐在一起练,但没有机会走进专业院校,儿时的梦想一直在。

王凤霞今年61岁,从小在部队文工团长大的她,曾经跟其他舞蹈队员们短暂跳过舞蹈,但一直没有接受系统训练。在2004年,王凤霞终于得以从工作中抽出身来后,因为一直怀有舞蹈梦,所以王凤霞从那时起开始学习和进修芭蕾舞。

从最开始的零基础练习,到现在能出色地完成芭蕾舞舞蹈动作,这些荣誉和成绩的背后沉淀着她们的故事。今年64岁的李宾伏在艺术团成立之初便加入其中,在多年前的一起车祸中,女儿不幸意外去世,这给李宾伏的身体和精神上带来了双重打击,是芭蕾让她在痛苦绝望中找到了希望。

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据王凤霞介绍,队员们来到艺术团并不需要付费,演出服的费用都由她来承担。此外,沈阳市和和平区相关单位也为艺术团免费提供场地。在训练之余,凤霞艺术团也会到敬老院、学校等地公益演出,“我们就是要把身体锻炼好,把舞蹈演好,用好的成绩回报社会和喜欢舞蹈的观众。”王凤霞说。

王凤霞:练芭蕾的痛苦就在于脚背和膝盖,因为穿着足尖鞋一定要是膝盖直、脚背绷,硬给它练出来,这个过程就比较痛苦。大家压腿压脚背,我们队员用五十斤的大米袋子放在脚背上、放在膝盖上来压,吃的苦就非常非常多。

由于跳芭蕾舞需要扎实的基本功,对于骨质疏松且没有舞蹈基础的大龄队员们来说,要付出比年轻人更多的努力和艰辛。

在王凤霞看来,跳舞除了能让自己的身心更加健康以外,也避免了给家里带来负担,“大家跳舞之后心情好、身体好,精力充沛,也能更好地安排家里面的事情。这样对家里面没有负担,对社会也没有负担。”

提起芭蕾,我们通常会用高雅、轻盈、舒缓来形容它。芭蕾最难的就是足尖上的功夫,大部分人觉得跳芭蕾是要从小开始学起,并且没有一定的基本功,几乎是不可能跳芭蕾的。

在新年到来之前,凤霞艺术团推掉了一些演出,又一次来到了社区养老中心表演。王凤霞表示,在日常比赛、训练活动之余,每年艺术团都会到养老机构、学校等地进行公益演出,把她们的舞蹈和快乐带给更多的人。

文/本报记者 郭琳琳

正如奶奶们说的那样,在足尖的舞动中,她们好像变成了“白天鹅”,演绎出了美好的“夕阳红”。芭蕾带给她们的不仅是身体的健康和气质的变化,也成为她们的精神寄托与支柱,从不可能、到试试看、到收获源源不断的肯定和赞美,阿姨们开始觉得她们应该把这份快乐带给更多的人↓↓↓

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退休阿姨“组团”跳芭蕾

李宾伏儿子 高松:刚开始我是比较排斥的,当时会有一些心疼,看我妈练这个压腿。毕竟年龄大了,骨头基本上很难练,很疼,但是只要她开心,她身体得到了健康,我就支持她。

64岁的李宾伏在艺术团成立之初便加入其中。多年前的一起车祸中,女儿不幸意外去世,这给李宾伏的身体和精神上带来了双重打击,是芭蕾让她在痛苦绝望中找到了希望。

艺术团每周上课一次排练3次

王凤霞:小时候就非常喜欢,因为我是在部队大院长大的孩子,小时候跟着文工团的这些哥哥姐姐在一起练,但是没有机会走进专业的院校,儿时的梦想一直在,这是属于我的遗憾。2000年的时候,沈阳市成立了首个老年芭蕾舞培训班,我有幸走到这个培训班。在这个培训班里大家你追我赶,付出很多时间去练。这个学习班结束,团队的队员也都各自分开了,但是大家说我们学了芭蕾舞,这么不容易,我们还要坚持跳下去,然后大家特别信任我,让我来继续带着大家去完成芭蕾舞。

轻盈地踮起脚尖,随着音乐自信舞动……在辽宁沈阳,有这样一群特殊的芭蕾舞者:她们平均年龄超过60岁,没有任何舞蹈基础,从没上过舞台,退休前从事着不同职业,却因为有着同一个“芭蕾梦”而走到一起……

王凤霞说,“这种形体训练是从内到外的健康,我们这个年龄段特别容易郁闷、烦躁,但是大家互相沟通,保持心情愉悦,享受舞蹈带来的快乐,对老年人身体很好。”

演绎美好“夕阳红” 把快乐带给更多人

朱艳华:我们原来都没接触过芭蕾,突然间接触芭蕾,练习的时候脚都不会走路了。我掉了两次脚指甲。

据王凤霞介绍,目前艺术团保持着每周上课一次、排练3次的节奏。

这群花甲之年的奶奶们虽然不再年轻,但有着青春的姿态,依然穿着舞鞋翩翩起舞追寻着自己的梦想。她们放飞自我,找到了生活中新的快乐,但她们可不只是自娱自乐,她们的这支舞可是跳出了国门,跳进了维也纳金色大厅的舞台↓↓↓

没有什么来不及的

原标题:“奶奶芭蕾团”平均年龄60岁

如今,李宾伏和艺术团姐妹们的舞蹈动作几乎可以和专业演员相媲美,在实现梦想的同时,她们每一个人也都在切身感受着芭蕾带给她们的改变。

监制/徐冰 主编/马文佳

王凤霞说,有的队员在家里面练时,就将50斤的大米放在腿上去练。“跳芭蕾舞脚背、膝盖和脚踝一定要好,要真正把腿压开、压直。因为大家都喜欢穿足尖鞋跳舞,更加优雅,所以觉得付出再多也值得。”王凤霞说。

王凤霞:我们走进敬老院看这些老年人,看到我们这样快乐和高兴,他们也就跟着特别高兴。他们也忘记了他们是八十、九十岁甚至上百岁,这些老年人忘记了他们的年龄。我们就要把这份快乐带给他们,让他们和我们共同享受到社会给我们这些老年人带来的这份快乐和高兴。

编辑/马玮璐 高丹丹

练习中负重50斤大米

刘丽萍:我原来是在单位办公室坐着,颈椎、肩周特别难受。自从跳芭蕾以后,慢慢地,我的颈椎病、肩周病都好了,身体特别特别健康,真是像年轻人一样。

付出比年轻人更多艰辛

舞蹈让退休后生活更充实

王凤霞:可以说芭蕾是我们儿时的梦想,对于我们这些老年人,像我们团队平均年龄都六十岁了,我们是伴随着红色娘子军和白毛女芭蕾舞剧成长起来的。我们年轻的时候看到专业的演员跳芭蕾舞,我们没有机会去尝试,现在我们退休了,我们有太多时间去享受我们喜欢的芭蕾舞。

因为芭蕾

2008年1月,王凤霞正式成立了凤霞艺术团。舞蹈队里面,年龄最大的队员是69周岁,年龄最小的队员是54周岁,都是退休后才加入。除了之前在进修班学习舞蹈中认识了一些队员以外,王凤霞对北青报记者说,很多队员之前完全不认识,“队员们退休前有的是教师,有的是科研人员,还有医生,是舞蹈把我们聚在了一起”。

2008年1月,王凤霞正式成立了一个芭蕾舞艺术团——凤霞艺术团。当时团队里只有十几人,如今,凤霞艺术团已有36名成员,年龄最大的成员是69岁,最小的是54岁。

李宾伏:每次跳完舞,我都特别高兴、开心。

今年65岁的魏玉芝在艺术团成立之初便加入,她说,“退了休也想给自己生活上找点乐趣,生活可以充实点,我就找到王凤霞加入了艺术团。”魏玉芝说,刚加入艺术团时,大家跳过一阵子民族舞,但因为希望能跳一些更加特别的舞蹈,加上王凤霞学习过芭蕾,于是队员们开始练习芭蕾舞。

朱艳华:因为我们原来都是没接触过芭蕾,突然间接触芭蕾,脚在练习的时候都不会走路了,我掉了两次脚指甲。

韦德国际 1

对于刚开始训练时的困难,魏玉芝也深有体会。据她介绍,刚开始学习芭蕾舞时有点接受不了。“练芭蕾挺苦,刚开始学的时候练习手脚动作,要挺胸抬头,练完了之后浑身流汗,衣服都湿透了。有时候也觉得何苦呢,但是时间长了就适应了。”在魏玉芝看来,既然参加了艺术团就得像点样,对自己要求比较严才能有更好的效果。魏玉芝说,学习芭蕾舞之后,很多以前的同事和朋友看到她后说觉得和以前不一样了,“他们说了之后就更自豪了,觉得自己能学到东西”。

李宾伏告诉记者,为了打牢基本功,更好地展现芭蕾的美,队员们都不敢懈怠。回到家里,窗台、餐桌、凳子都变成她们练功的把杆,有时甚至在厨房做饭也会踮起足尖。

看完这些图,网友只想说一个字:服!

因为阿姨们都是在退休之后才开始加入,所以大家都没有芭蕾舞的基础。王凤霞说,芭蕾舞的很多基本功都需要从小开始练习,但是在退休之后开始练,受到骨骼和身体状况等方面的影响,队员要比年轻人付出更多的时间。王凤霞说,“要练芭蕾舞需要练习脚踝和膝盖,这样才能穿上芭蕾舞鞋。我们有些队员可能腿不太好,或者腰不太好,在训练当中水平不一,但是大家都在坚持。”

李宾伏:我的感觉就是特别舒服,跳完舞,特别高兴、开心,怎么这么幸福呢?最后总结出:就是幸福!

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“跳芭蕾舞之后,生活上特别充实,心情好了,身体也好了,感觉退休后没有虚度时光。”魏玉芝对北青报记者说。

李宾伏:我疼痛得可厉害了,脚指甲都坏了,磨成皮了,那是后期。开始没那么严重,但是后期越来越疼,过程很难很长,得有个韧劲儿,得有个毅力。

刘丽萍:我原来在办公室坐着,颈椎、肩周特别难受。自从跳芭蕾后,我的颈椎病、肩周病都好了,真是像年轻人一样。

朱艳华:芭蕾舞给我带来快乐,这是第一方面;第二,我们每个人都觉得自己特别有气质了,身形也好看了,出去也自信了,家庭生活也特别和睦美满。

她们收获更多幸福

李宾伏:家里有个变故,我那个时候是一点不好的状态,精神崩溃了,所以我每天都在不停地练,练舞蹈一切全忘了,就在这种状态当中一点一点地缓过来了。特别爱芭蕾,不让我跳芭蕾等于不让我吃饭一样。

王凤霞:我们走进敬老院看这些老年人,把这份快乐带给他们,他们也忘记了自己是八十、九十岁甚至上百岁。我们共同享受社会给老年人带来的快乐,每个人都应该找到自己所爱,投入其中,享受生命。

团长凤霞阿姨说“每个人都应该找到自己所爱,投入其中,享受生命”。

从最开始的零基础练习,到现在能出色地完成芭蕾舞舞蹈动作,这些荣誉和成绩的背后沉淀着她们的故事。

人生,千万别给自己设限,没有什么是来不及的,只要你喜欢,现在就开始吧↓↓↓

王凤霞:大家把五十斤的大米袋子放在脚背、膝盖上进行基础训练。

在新年到来之前,凤霞艺术团推掉了一些演出,又一次来到了社区养老中心表演。王凤霞告诉记者,在日常比赛、训练活动之余,每年艺术团都会到养老机构、学校等地进行公益演出,把她们的舞蹈和快乐带给更多的人。

如今,李宾伏和艺术团姐妹们的舞蹈动作几乎可以和专业演员相媲美,在实现梦想的同时,她们每一个人也都在切身感受着芭蕾带给她们的改变。

“夕阳红”舞动奇迹 蜕变“白天鹅”

李宾伏:那时,家中出现变故,我的精神状态不太好。我就不停地练舞,状态一点点地缓过来了。我特别爱芭蕾,不让我跳芭蕾等于不让我吃饭一样。

李宾伏:第一次上舞台时,一伸手都哆嗦。一点点地,在舞台上像平常在家里一样,有的时候就觉得特别有成就感。我这一生还能跳这个芭蕾舞,这芭蕾舞给我带来这么大的快乐,能让我重新换了一个人。

演绎美好“夕阳红”

轻盈地踮起脚尖,随着音乐自信舞动……这是由一群平均年龄超过六十岁的花甲老人组成的芭蕾艺术团。退休前,她们从事着不同职业,互不相识,都没有经过专业的舞蹈训练,只因为共同的“芭蕾梦”,走到了一起。

完成儿时梦想

从最开始的零基础练习,到现在能非常出色地跳芭蕾舞,十一年间,凤霞艺术团的这些已过花甲的阿姨们都付出了很多,现在她们艺术团还保持着每周上一次课、三次排练的节奏。辛勤的努力,收获了信心和快乐,延续着不老的青春。

南方小伙自备滑雪板到东北上学,但没想到的是……

王凤霞:我们是去维也纳金色大厅,这个是我们终身难忘的一件大事。走出国门,走进维也纳金色大厅,我们一举夺得了金奖第一名。

央视新闻

然而,在辽宁沈阳,有一群特殊的芭蕾舞者:她们没有任何舞蹈基础,从事不同职业,从没上过舞台,却因为有着同一个“芭蕾梦”而走到一起。↓↓↓

跳进维也纳金色大厅

凤霞艺术团结合团员实际情况,将芭蕾舞与现代舞、民族舞等舞种相结合,来创作新的舞蹈。由于跳芭蕾舞需要扎实的基本功,对于骨质疏松且没有舞蹈基础的大龄队员们来说,要付出比年轻人更多的努力和艰辛。

2008年1月,王凤霞正式成立芭蕾舞艺术团——凤霞艺术团。当时团队里只有十几人,如今,凤霞艺术团已有36名成员,平均年龄超过60岁,其中年龄最大的成员69岁,最小的54岁。

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2011年1月6日,沈阳凤霞艺术团走进奥地利维也纳金色大厅,参加了第三届国际艺术节比赛,并一举荣获金奖和最佳创作奖 、最佳舞台风采奖。

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主播点评丨芭蕾奶奶“致青春”:追梦永远不怕晚

朱艳华:芭蕾舞给我带来快乐。我们每个人都觉得自己特别有气质,身形也好看了,出去也自信了,家庭生活也特别和睦美满。

仲伟丽 :因为年龄大了,这脚骨全往里掰,有点脚指甲都紫了,练的,但是大伙儿都不叫疼,不说辛苦。

这群大龄队员在舞蹈中找到了生活的新快乐。这支舞跳出了国门,跳进了维也纳金色大厅的舞台。

韦德国际 2

2011年1月6日,沈阳凤霞艺术团走进奥地利维也纳金色大厅,参加了国际艺术节比赛,一举荣获金奖和最佳创作奖、最佳舞台风采奖。

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王凤霞:这是我们终身难忘的大事,一举夺得了金奖。

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